Resep Bubur campur Buah
>> Sunday, March 25, 2012
Berikut ini resep bubur campur buah untuk anak usia 6 bulan ke atas yang sudah mulai kenalkan dengan MPASI.
Bahan:
* 150 g beras, rendam dalam 100 ml air
* 250 ml susu cair
* 250 ml santan
* 100 ml air
* 1/2 sdt bubuk vanili
* 2 sdm gula kastor
* 1 sdm mentega
* 100 g pepaya, haluskan
* 100 g mangga, haluskan
* 100 g avokad, haluskan
Cara Membuat:
* Campur beras, susu, santan, dan air, rebus hingga menjadi bubur dan matang.
* Masukkan vanili, gula, dan mentega, aduk rata. Angkat.
* Tuangkan dalam wadah saji, dan tambahkan pepaya, mangga, dan avokad secara berselang seling.
* Sajikan sebagai sarapan balita Anda.
Untuk 4 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 214 Kkal
Protein: 3,2 g
Lemak: 7,1 g
Karbohidrat: 32,8 g
Diambil dari tabloid nakita
Semoga bermanfaat!
Bahan:
* 150 g beras, rendam dalam 100 ml air
* 250 ml susu cair
* 250 ml santan
* 100 ml air
* 1/2 sdt bubuk vanili
* 2 sdm gula kastor
* 1 sdm mentega
* 100 g pepaya, haluskan
* 100 g mangga, haluskan
* 100 g avokad, haluskan
Cara Membuat:
* Campur beras, susu, santan, dan air, rebus hingga menjadi bubur dan matang.
* Masukkan vanili, gula, dan mentega, aduk rata. Angkat.
* Tuangkan dalam wadah saji, dan tambahkan pepaya, mangga, dan avokad secara berselang seling.
* Sajikan sebagai sarapan balita Anda.
Untuk 4 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 214 Kkal
Protein: 3,2 g
Lemak: 7,1 g
Karbohidrat: 32,8 g
Diambil dari tabloid nakita
Semoga bermanfaat!
Share to your friends:
0 comments:
Post a Comment