Friday, July 01, 2011

Contoh Menu Untuk 2 Minggu

Berikut ini adalah contoh menu untuk 2 minggu. Bisa dijadikan bahan pertimbangan kalau susah menemukan ide: "Hari ini masak apa ya?"
Ada menu yang tertulis berulang (misalnya: tahu bacem), kalau menurut saya karena resep/menu tersebut merakyat, murah dan terjangkau :D
Daftar menu ini bisa juga untuk persiapan bulan Ramadhan nanti. Ehm...Ramadhan masih lama ya? Gapapa deh....
Contoh menu berbuka puasa untuk seminggu klik disini.
Contoh menu yang lain klik disini.




MINGGU IMINGGU II
SENINSENIN
Cah Selada - WortelGulai Daun Singkong
Daging Tumis Kecap InggrisSambal Goreng Kentang
Gimbal TahuPepes Ikan Tenggiri
SELASASELASA
Babat Kuah AsamTahu Bacem
Tumis RebungAyam Rica-rica
Fu Yung HaiLodeh Sayuran
RABURABU
Ampela Ayam UngkepTumis Bunga Pepaya
Baby kailan Saus TiramKerang Pedas Manis
Bakso Kepiting GorengTahu Isi
KAMISKAMIS
Oseng Sawi Putih EbiSup Sayuran
Usus Sapi Bumbu PetisTerung Balado
Teri BaladoBelut Goreng Berbumbu
JUM'ATJUM'AT
Gulai TunjangBabat Goreng
Kapau Kacang Panjang KolSoto Ayam
Telur GembungPerkedel Kentang
SABTUSABTU
Nasi ulamSambal Goreng Udang
Ayam Goreng KelapaCah Putren
UrapTeri Goreng Tepung
MINGGUMINGGU
Stup SayuranSate Daging Bumbu Kacang
Galantin Saus JamurPecel
Kentang OngklokTahu Bacem


* Sumber daftar menu dari Tabloid Nova. (Aku hargai team mereka, karena untuk menyusun menu seperti di atas juga harus sekolah dulu, tidak asal menyusun, karena ada beberapa pertimbangan, seperti nilai gizi, serasi dengan menu lain, memenuhi aturan dsb).
* Tabel diedit sendiri.
* Seperti biasa, untuk mempraktekkannya ada beberapa hal yang perlu diingat, misalnya: budget/anggaran belanja, berapa jumlah anggota keluarga, dsb.

Semoga bermanfaat!

13 comments:

  1. udangnya kok gak ada ya?

    ReplyDelete
  2. @ Djangan Pakies, wa'alaikumsalam. Makasih juga.
    @ joe, udang? ada koq... :)

    ReplyDelete
  3. wah..makasih mba, udah ngasih menu, biar ga bingung..hehehe... asikk

    ReplyDelete
  4. jadi kapan mba narti masak 2 minggu buat aku eaaaa
    hehehe *lari ke warung*

    ReplyDelete
  5. @ windflowers, sama2 mba.
    semoga ada manfaatnya bagi teman2 yg bingung nyusun menu :D
    @ aaSlamDunk, hihi...

    ReplyDelete
  6. kalau menu dua minggu untuk mahasiswa ngekos kayak saya gimana ya mbak? hehe, yang diatas cocok gak?

    ReplyDelete
  7. mampir mbak.. Liat menu utk sepekan.. :)mampir mbak.. Liat menu utk sepekan.. :)

    ReplyDelete
  8. kayaknya ribet banget deh mbak menunya.. karena prinsipnya..saya lebih suka masakan sederhana utk menu harian,, suami juga gitu..
    Bolehlah sesekali memanjakan lidah dgn menu2 spesial..tapi not for every day.. Cepat enegnya..he..
    Inti sebenarnya..daku memang pemasak amatiran..taunya yg gampang2 saja..
    Thanks for sharing

    ReplyDelete
  9. kalo buat anak kos seperti saya, tetep jatuhnya juga beli ajaa.. hahaha... secara nggak ada yang bisa buat masak.

    ReplyDelete
  10. postingan yang bagus kawan
    sukses selalu ya

    ReplyDelete
  11. berkunjung mo baca-baca artikelnya
    terima kasih

    ReplyDelete
  12. Salam sobat
    Saya kopas mba, lumayan menu bisa untuk 2minggu

    ReplyDelete
  13. ini cocok nih buat aku yang sendiri dirumah.. he..he..

    ReplyDelete


- Terima kasih sudah berkunjung ke dapurpunyaku.blogspot.com
- Semua komentar di moderasi terlebih dahulu.
- Yang tidak punya blog, tulis komentar, lalu pilih Name/URL, isi nama saja, URL dikosongkan.
Misalnya: Yuke-Japan
- Komentar yang berbentuk link akan dihapus.