Thursday, March 11, 2010

Havermut

Kemarin ada yang bertanya Havermut itu apa mba? Yuk kita buka kamusnya dulu, belajar bersama-sama.

Apa itu Havermut? Di Indonesia, Havermut  lebih sering dikenal dengan Oatmeal.
Havermut adalah sejenis cereal dari gandum.
Havermut ini sering untuk sarapan orang bule...kalau aku masih nyari nasi sih...

Menurut Nurse’s Health Study di Harvard University, havermut yang diberi kayu manis dapat menurunkan risiko serangan jantung. Khasiat havermut menguatkan sistem imun berasal dari beta glucan, sejenis polisakarida di dalam havermut yang ditemukan periset Italia.

Para peneliti menemukan bahwa senyawa ini dapat meningkatkan aksi macrophages, sel-sel darah putih yang membunuh bakteri dan virus yang antara lain menyebabkan radang tenggorokan, flu dan pilek. Kekuatan beta glucan yang ampuh juga dapat membunuh sel-sel kanker. Demikian menurut laporan para peneliti dalam jurnal Cancer Immunology Immunotherapy.

Havermut/Oatmeal tersedia dalam kemasan karton dan kaleng, ada merk dagang Q**ker. Tapi banyak juga merk dagang lainnya.

Havermut ada yang instan ada juga yang harus dimasak terlebih dahulu. Untuk Havermut/Oatmeal yang instan, cara menyajikannya tinggal diberi air panas saja, aduk-aduk dan siap disajikan.
Untuk Oatmel yang perlu dimasak, masak Oatmeal diatas kompor dengan ditambah air sambil diaduk-aduk hingga mengental dan matang.

Ketika batita mulai dikenalkan MPASI (Makanan Pendamping ASI) bolehkah diberi makanan dari havermut ini? Ada banyak pro dan kontra mengenai hal ini. Kalau Anda ragu-ragu, tanyakan pada dokter anak Anda sebelum memberikannya pada si kecil, usia berapa batita bisa mengkonsumsi makanan dari havermut ini.
Havermut bisa juga dibuat kue kering sebagai cemilan anak-anak.

Untuk Anda yang gemar menyantap Havermut/Oatmeal ini, Anda bisa menambahkan buah-buahan, seperti anggur, irisan pisang, irisan strawberry dan lain-lain.

Diambil dari berbagai sumber.
Mudah-mudahan bermanfaat!

48 comments:

  1. Waktunya makan siang nich... makannn...

    ReplyDelete
  2. Kebetulan lidah saya gak cocok buat nelan Havermut, kalau gak makan nasi gak kenyang seeh... hiks

    ReplyDelete
  3. kayanya enak,,aku belum coba

    ReplyDelete
  4. huaaaa... aku juga suka bgt bgt havermut....

    ReplyDelete
  5. wah-wah,,baru nanya kemaren. UDah dijawab skarang. Thanks ya ^^

    Melihat khasiatnya jadi tertarik untuk menyantap oatmeal,tapi klo diliat dari harga milih nasi deh. Mulai sekarang akan berusaha makan oatmeal ah sebulan sekali..hihihi

    ReplyDelete
  6. Kapan ya bisa nikmatinnya????

    ReplyDelete
  7. http://news-car-blog.blogspot.com/

    hello wellcome blog of me

    We Offer Car Photo, Sport Car Wallpaper, New Car Wallpaper, Best Car Model, Classic Car, Free Download Wallpaper and Many More

    ReplyDelete
  8. Aku suka havermut, enak dan sehat.

    ReplyDelete
  9. wah ini blog makanan ya???
    membuat jadi lapar niy, hehehe....
    salam kenal n kunjungan pertama....
    ^_^

    ReplyDelete
  10. Dulu mertuaku sempat mengkonsumsi oatmeal, tapi sekarang dah gak lagi.

    ReplyDelete
  11. Kayaknya asyik juga tuh nyobain makan havermut yg ditambah dg irisan buah segar... hmm jadi pengen. ^_^

    ReplyDelete
  12. klu di indonesia ini di mana yang ada yah mbak?

    ReplyDelete
  13. @ fai_cong, di supermarket ada kali ya...aku juga belum survey sih...kalau disini adanya di supermarket.

    ReplyDelete
  14. Wah.... hobby masak mbak....?
    boleh dong sekali-kali di masakin...
    hehehehehe...

    ada resep bikin nasi goreng yang enak ga yach...?

    kalo saya seh pastinya punya...

    resep paling mudah untuk di lakukan hanya dengan 5 langkah..

    1. Ambil kunci motor
    2. Ke warung nasi goreng
    3 Beli nasi gorennya
    4. Pulang kerumah
    5 Makan NAsi Gorengnya
    kalo mau lebih cepet lagi langsung masung di warungnya..., hehehehehe..

    salam kenal dan salam hangat dari blogger bali

    ReplyDelete
  15. @ Radhitya, pinter....hehe...
    salam kenal kembali.

    ReplyDelete
  16. nama makanan yang cukup asing buat orang kampung seperti saya mba.. he2

    ReplyDelete
  17. makanan saya nasi jagung hikkss..

    ReplyDelete
  18. Hehehe..suka bingung mbak, mau di olah menjadi apa oatmeal itu.

    ReplyDelete
  19. waaah saya jarang makan cereal niiiih...., bagi dooonk.

    ReplyDelete
  20. oh?
    dulu sering denger kata havermout, tapi juga belum tahu apa, ternyata oat ya. kalau oat sih pernah. tapi orang indonesia kalau ngga makan nasi ngga afdol sih :-)

    ReplyDelete
  21. kadang saya makan havermout itu (oat) pake susu, enak juga...

    ReplyDelete
  22. Ada tuh merk terkenalnya...
    namanya apa yah...

    phonank lebih kenal Oatmeal, makannya dengan susu yah...
    hemmm..

    ReplyDelete
  23. oooow... tibaknya havemut itu sejenis makanan to, tak kirain malah bangsanya kelinci tapi yg lebih kecil ukurannya itu... hehee...

    ReplyDelete
  24. Articles and recipes are very helpful friend, thank you for the information and waited behind the visit and do not forget his support...:D

    ReplyDelete
  25. wah... sekarang nggak cuman nyediain makanan aja ya mbak disini. hehe... tapi juga bahas baik dan buruknya... kandungan di dalamnya... hehe.. gimana kabarnya mbak?

    ReplyDelete
  26. Jadi ingat nyokap nih...
    makanan kesukaannya.....
    Btw, makasih mbak dah dikasih ilu lagi... :)

    ReplyDelete
  27. Selain ingat nyokap jadi ingat ama sakit yg kemarin... akhirnya makan nih panganan...
    Tapi belum pernah nyoba pake buah.. kayaknya boleh dicoba :)
    thanks mbak...
    semoga sehat ya

    ReplyDelete
  28. saya mungkin termasuk yang sama dengan sang penanya ... baru tahu.
    trims sekali atas infonya.
    Salam :)

    ReplyDelete
  29. gak nyangka havermut itu berguna juga yah buat jantung??
    sebenarnya setiap penyakit sudah ada pencegah dan obatnya...
    tp yang buat penasaran..gimana dengan rasanya??hehe

    ReplyDelete
  30. salam sobat
    wah havermut,,seperti sereal ya,,
    tapi saya belum pernah mencoba ini mba,,
    kaya apa sih,,?

    ReplyDelete
  31. selam kenal.....wow blognya keren buanget nih, ini kunjungan perdana saya di tempat ini........btw, boleh tukeran linknya?

    ReplyDelete
  32. apa lagi ini mbak?hehe aq belum pernah nyoba tuh.......maklum...masih setia ma nasi beras ahahaha

    ReplyDelete
  33. baru tahu kalau sereal mengandung zat yang bermanfaat, kalau musim hujan begini pas sekali ya, supaya nggak radang tenggorokan, hehehe

    ReplyDelete
  34. kalau saya juga milih nasi mbak,hehehee

    ReplyDelete
  35. oatmeal sungguh enak, jadi pengen niy, hehehe.....

    ReplyDelete
  36. enak g mbk?belum pernh nyoba

    salam kenal..

    nama mbk adadicerita saya tp bukn fktor kesengajaan hehehe

    ReplyDelete
  37. daftar link sama sekali tidak memberatkan kok.. :)

    btw, boleh kita bertukar link..??
    link nya ibu dah saya pasang, makasih :)

    ReplyDelete
  38. bunda ngerti g yah kira2 di kasih resep ini, coba aja dech

    ReplyDelete
  39. mampir.. mencari makanan yang pas buat makan malam..

    ReplyDelete
  40. Kami sendiri terus terang masih asing dengan Havermut atau Oatmeal yang ternyata juga berkhasiat dapat menurunkan risiko serangan jantung. Info yang bagus bagi kita sebagai alternatif makanan pendamping dikala santai untuk mengantisipasi terkena penyakit jantung. Trims infonya yang menarik.

    ReplyDelete
  41. saya suka menyantap ini di pagi hariii enakk


    berkunjung dan ditunggu kunjungan baliknya he
    salam blogger
    makasih
    :D

    ReplyDelete
  42. dulu sering makan ini tapi sekarang enggak lagi

    blogwalking

    ReplyDelete
  43. havermut makanan apa sih itu, kalo sy lbh milih nasi aja

    ReplyDelete
  44. owhh havermut itu yg seperti itu ya ?
    mkanan khas mna sich ?

    ReplyDelete
  45. aku baru tahu Havermut itu sama dengan Oatmeal..
    thanks yaah infonya..

    ReplyDelete


- Terima kasih sudah berkunjung ke dapurpunyaku.blogspot.com
- Semua komentar di moderasi terlebih dahulu.
- Yang tidak punya blog, tulis komentar, lalu pilih Name/URL, isi nama saja, URL dikosongkan.
Misalnya: Yuke-Japan
- Komentar yang berbentuk link akan dihapus.